FAQs
Programme "La prochaine étape"
Le programme en ligne aborde des thèmes essentiels comme l’acceptation d’un diagnostic, la normalisation de la médication et la reconstruction du soi. Chaque module est conçu pour être à la fois informatif et pratique, vous permettant d’appliquer les concepts à votre propre vie.
Le programme est ouvert à toute personne cherchant à mieux comprendre sa santé mentale et à développer des outils pour son bien-être. Que vous soyez novice ou que vous ayez déjà une expérience, vous trouverez des éléments pertinents pour vous.
Le programme est conçu pour être flexible et peut être complété en plusieurs semaines ou mois, selon votre rythme. Vous pouvez passer autant de temps que vous le souhaitez sur chaque module, car je souhaite que vous intégriez pleinement les concepts.
Le programme est structuré en plusieurs étapes ou modules qui couvrent des aspects clés tels que la définition d’objectifs, la gestion du stress, la confiance en soi et la prise de décision. Il peut être offert sur une durée de 3 à 6 mois, selon vos besoins et votre rythme. Chaque module comprend des séances individuelles de coaching, des exercices pratiques et des ressources pour approfondir les concepts abordés en session.
Coaching individuel
Le coaching est une démarche d’accompagnement qui vise à vous aider à atteindre des objectifs personnels ou professionnels. Contrairement à la thérapie, qui se concentre souvent sur la guérison du passé et des traumatismes, le coaching se focalise sur le présent et le futur. Le coach vous aide à développer des stratégies concrètes pour réaliser vos aspirations, en s’appuyant sur vos forces et vos ressources.
Le coaching vous aide à clarifier vos objectifs, à identifier les obstacles qui vous freinent, et à créer un plan d’action réaliste. Il fournit un cadre structuré et un soutien continu pour vous encourager à rester motivé et responsable dans votre progression, tout en vous fournissant des outils pratiques et des perspectives pour mieux naviguer les défis.
Une séance de coaching commence généralement par une discussion sur vos progrès depuis la dernière rencontre et sur vos priorités actuelles. Ensuite, nous explorons ensemble les défis que vous rencontrez et développons des stratégies pour les surmonter. La séance se termine avec des actions concrètes à entreprendre avant la prochaine rencontre, tout en veillant à ce que vous vous sentiez soutenu tout au long du processus.
Oui, plusieurs assurances couvrent les services de coaching individuel offerts par les membres de RITMA, y compris en relation d’aide. Je vous conseille de contacter votre assureur pour vérifier votre couverture spécifique et les modalités applicables à mes services reconnus en naturopathie.
Conférences et services en entreprise
Mon approche est humaine et interactive. J’encourage le dialogue, les questions et les partages d’expérience. Je crois fermement que la santé mentale est un sujet qui se discute ensemble, dans un climat de respect et d’empathie.
En général, mes conférences durent entre 60 et 90 minutes, mais je peux les adapter selon vos besoins. Je préfère offrir un format qui permet d’approfondir les discussions tout en restant accessible.
Absolument ! Je suis là pour répondre aux besoins de votre groupe. N’hésitez pas à me faire part de vos souhaits concernant les sujets, et je ferai de mon mieux pour les intégrer dans la programmation.
Oui, je propose des conférences virtuelles, ce qui permet à un plus grand nombre de participants d’y assister, peu importe leur localisation. Les outils numériques offrent également la possibilité d’interagir de manière dynamique, même à distance.
Oui, toutes mes conférences peuvent être adaptées en fonction des besoins spécifiques de votre entreprise ou organisme. Je travaille avec vous pour créer un contenu pertinent qui répond à vos attentes et à celles de votre public.
Mon programme guide les individus à voir leur diagnostic comme une clé qui déverrouille les portes d'une vie épanouie et pleine de sens.
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